Un Granfondo splendide sur un parcours époustouflant de 136 km et 2’250 m D+ en Romagne et dans la région des « Marches » qui vous fera découvrir la charmante ville d’Urbino en passant par le Monte Altavelio.
Sur le retour, vos yeux s’émerveilleront tout au long de la pittoresque « Strada Panoramica » , 25 kms magiques le long du littoral qui concluent l’épreuve. Le « buffet » de piadine et grillades qui vous est réservé en guise de ravitaillement à l’arrivée à Gabicce est somptueux !
Nous vous organisons votre semaine de découverte de la région tout en préparant le GF SQUALI du 05 au 12 Mai 2024 ainsi que votre dossard et pack course.
L’hôtel qui vous accueille étant très impliqué dans l’organisation de l’épreuve, vous serez placés dans les meilleures conditions!
Il est également possible de planifier ce séjour du 11 au 18 MAI, toujours avec votre Pack course inclus.
Attention, le nombre de places est limité.
le lien du Granfondo : granfondosquali
| ÉTAPE | Description | Distance - Dénivelé | Vélo route | VAE | Difficulté |
|---|---|---|---|---|---|
| Etape 1 | Urbino – Tavoletto 100km | 100 km Den+ 1300 |  |  |  |
| Etape 2 | Giro dei Borghi – Mondaino – Montegridolfo | 90 km Den+ 1400 | | | |
| Etape 3 | San Leo – Cippo di Carpegna – Passo Pantani | 140 km Den+ 2300 | | |  |
| Etape 4 | San Marino | 90 km Den+ 1400 | | | |
| Etape 5 | Strada Panoramica | 60 km Den+ 800 | | |  |
| GRANFONDO degli SQUALI - Le programme est conçu pour visiter les curiosités de la région mais peut être ajusté en fonction des objectifs du GF SQUALI | |
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Le vélo est avec la Natation et le Ski de fonds la discipline reine du sport d’endurance.
C’est en effet l’un des moyens les plus pratiqués et sûrement le moins traumatisant pour rester en forme et en bonne santé. Aujourd’hui des millions de personnes à travers le monde pratiquent ce sport, chacun avec un objectif différent.
Que ce soit pour améliorer le fonctionnement du système cardio-vasculaire, pour assouplir ses articulations et tonifier les muscles du bas du corps, que ce soit, comme pour une grande partie d’entre nous, pour perdre des kilos superflus, ou encore pour réguler notre humeur et évacuer un trop plein d’énergie, le vélo répond toujours présent lorsqu’il s’agit d’entretenir la forme générale du corps !
Le vélo peut se pratiquer sur la route, en montagne ou sur les chemins de terre et le Vélo à assistance électrique VAE (lien vers VAE) étend d’ailleurs encore sensiblement le champ d’action du 2 roues. Chacune de ces disciplines sollicitera différemment le corps. Le VTT par exemple mettra plus l’accent sur l’équilibre ainsi que sur la résistance et la force des jambes. Il en va de même d’ailleurs pour le cyclisme en montagne, où l’explosivité et la puissance musculaire seront recherchées. A l’opposé, le cyclisme sur route va chercher avant tout à développer les capacités cardiaques du cœur en demandant un effort plus progressif et moins par « à coups ».
Le VELO A ASSISTANCE ELECTRIQUE – LE VAE
Tous les avantages de la pratique cycliste sont conservés. L’Assistance Electrique se définit par elle-même : elle assiste, mais ne remplace pas ! Le cyclisme version électrique reste du cyclisme. Pédaler reste une nécessité, ouf !
FUN2SPORT propose de nombreuses activités en VAE sur de nombreuses destinations, notamment en Alsace en partenariat avec ALSACE VELOCATION et MIEUXENCORPS.
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L’équipe Fun2Sport
