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Buongiorno gruppo, già mi macante... grazie a tutti per la compagnia, le risate, e ad Alain per gli splendidi panomari che ci fatto vedere, l,Alsia mi rimarrà nel cuore
homme genre
AntonellaAlsace 2023
Buongiorno a tutti, grazie per le belle giornate trascorse in Terre Alsaziane, un abbraccio ad Alain Super Guida e... super paziente nei miei confronti
homme genre
MassimoAlsace 2023
Bonjour Alain, merci pour ton professionnalisme d’organisation de séjour très bien rentré et je te dis au prochain séjour en Alsace bonne journée.
homme genre
HenriÉtrusques 2023
Alain, nous te remercions pour cette vidéo de nos exploits 😇 et de notre convivialité. Superbe semaine et découverte de paysages et villages sublimes 👍 La Toscane à revenir en touristes sans vélo...
homme genre
Guillemette et Pascal Toscane 2023
Merci Alain et le VCSA pour cette belle semaine passée en votre compagnie
Sylvia KIEFFER
Sylvia KIEFFERToscane 2023
Merci Alain et merci au VCSA de m'avoir proposé de venir à ce super stage malgré que je ne soit pas au VCSA
Noan LIZIER
Noan LIZIERToscane 2023
Merci Alain pour cette vidéo, super organisation et un grand merci pour mon dépannage...
Lionel BAHNOLZER
Lionel BAHNOLZERToscane 2023
Merci à Alain et Denis pour cette semaine, pour nous avoir fait découvrir les petites routes de Toscane.
Martine VIGOUREUX
Martine VIGOUREUXToscane 2023
Merci à nos organisateurs, chauffeurs et compagnons (et compagne) de route pour ce séjour italien vraiment réusisi. A bientôt sur la route et tous mes bon voeux aux malades.
homme genre
GrumlerItalie 2023
Merci pour ce séjour qui laissera pleins de beaux souvenirs. prenez soin de vous et bon rétablissement aux malades. Amicalement
homme genre
PatrickItalie 2023
Merci Alain. Beau montage vidéo. Michel
homme genre
Michel RacouchotItalie 2023
Super souvenirs Merci Alain
homme genre
PascalItalie 2023
Super vidéo qui relate bien la semaine passée. Merci
Jacqueline
JacquelineItalie 2023
Une rétrospective de grande qualité, bravo et encore merci pour tout.
homme genre
GerardinItalie 2023
Super résumé, merci et à bientôt pour de nouvelles aventures dans des terres. Amitiés.
homme genre
Gérard BONNETETEItalie 2023
Merci Alain pour cette belle vidéo qui reflète bien la belle qualité de ce séjour. De numéro 3 tu passes bien sur number one. Bonne fin de séjour à toi et à bientôt sur les ondes.
homme genre
AlainItalie 2023
Une belle semaine, un groupe sympathique, merci aux organisateurs au président et à toutes et tous qui avez rendu ce séjour si agréable.
homme genre
Eveline et Alain KIEFFERItalie 2023
Merci Alain pour ce beau résumé de cette semaine. Merci Gérard pour ton organisation, qui nous a permis de découvrir cette belle région de l'Italie en très bonne compagnie, séjour agréable.
Janine PAILLARD
Janine PAILLARDItalie 2023
Merci Alain pour ces beaux souvenirs qui resteront longtemps "frais" dans les mémoires. Amicalement
homme genre
PatrickItalie 2023

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  • 22 rue des Grillons
    68440 Habsheim
  • Immatriculation : IM68170004

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Le vélo Sport d'Excellence

Le vélo est avec la Natation et le Ski de fonds la discipline reine du sport d’endurance.

C’est en effet l’un des moyens les plus pratiqués et sûrement le moins traumatisant pour rester en forme et en bonne santé. Aujourd’hui des millions de personnes à travers le monde pratiquent ce sport, chacun avec un objectif différent.

Que ce soit pour améliorer le fonctionnement du système cardio-vasculaire, pour assouplir ses articulations et tonifier les muscles du bas du corps, que ce soit, comme pour une grande partie d’entre nous, pour perdre des kilos superflus, ou encore pour réguler notre humeur et évacuer un trop plein d’énergie, le vélo répond toujours présent lorsqu’il s’agit d’entretenir la forme générale du corps !

Le vélo peut se pratiquer sur la route, en montagne ou sur les chemins de terre et le Vélo à assistance électrique VAE (lien vers VAE) étend d’ailleurs encore sensiblement le champ d’action du 2 roues.  Chacune de ces disciplines sollicitera différemment le corps. Le VTT par exemple mettra plus l’accent sur l’équilibre ainsi que sur la résistance et la force des jambes. Il en va de même d’ailleurs pour le cyclisme en montagne, où l’explosivité et la puissance musculaire seront recherchées. A l’opposé, le cyclisme sur route va chercher avant tout à développer les capacités cardiaques du cœur en demandant un effort plus progressif et moins par « à coups ».

Le VELO A ASSISTANCE ELECTRIQUE – LE VAE
Tous les avantages de la pratique cycliste sont conservés. L’Assistance Electrique se définit par elle-même : elle assiste, mais ne remplace pas ! Le cyclisme version électrique reste du cyclisme. Pédaler reste une nécessité, ouf !

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